《好习惯决定好身体》(R类163.49 条码号236655)
 

   世界卫生组织提出:“人的健康15%取决于遗传,10%取决于社会环境,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于生活习惯。”然而并不是每个人都知道如何采取简易而又积极有效的方式来维护自己的健康。这本书从如何培养良好的日常习惯、个人卫生习惯、饮食习惯和运动习惯等多个方面,对如何进行科学的保健、改善体质和维护健康等多个方面,进行了较为全面具体的介绍,有助于你了解有关健康的知识,增长健康的智慧。
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